Die Standardtänze wurden ursprünglich als Gesellschaftstänze bezeichnet. Mittlerweile sind darunter jedoch die fünf  Tänze – Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox und Quickstep – zu verstehen.

Die Standardtänze werden zum größten Teil in geschlossener Tanzhaltung getanzt, im Gegensatz zu den lateinamerikanischen Tänzen. Grundvoraussetzung für die Standardtänze ist auch, dass sich die Tänzer bei Figuren nie um ihre eigene, sondern immer um eine gemeinsame Achse drehen. 

Bei allen sportlichen Ambitionen sollte eines immer im Mittelpunkt stehen: Der Spaß am Tanzen!